На занятиях по соло-латине — только девушки! Танцы для взрослых это умение танцевать самбу, румбу, джайв, ча-ча-ча и пасодобль в сольной версии, а в результате козырь для любой вечеринки, более того, повод для участия в турнирах
🔺Укрепляет здоровье и приводит тело в форму
Танцы для взрослых заставляют работать мышцы, которые сложно «затронуть» даже в тренажерном зале. В результате получаем укрепленный мышечный корсет, ровную осанку, подтянутый живот
🔺Становимся уверенными в себе, пластичными и грациозными
Во-первых, вы испытаете неповторимое удовольствие от движений. Во-вторых, чувство радости жизни и любви ко всему миру. В-третьих, научитесь жить счастливым настоящим. Ведь умение уделить время только себе и своим эмоциям — бесценно.
🔺Латиноамериканская программа
Это прекрасная возможность проявить женскую индивидуальность, ведь танцы для взрослых не только помогают обрести хорошую форму тела, но и раскрывают настоящие эмоции, раскрашивают серые будние яркими красками
г. Заславль, ул. Студенецкая, 19
Вторник и четверг 20.15 — 21.00
Наши занятия рассчитаны для новичков, т.е. специальной подготовки не нужно!
Свободная и не сковывающая движения.
Например: леггинсы,
майка.
Для начинающих танцоров, мы рекомендуем легкую
обувь на мягкой подошве (кроссовки, кеды).
После
первого года обучения, по желанию, можно перейти на
использование профессиональной обуви.
Такая обувь продается в специализированных магазинах, таких как VIP Dancer или в отделах спортивных магазинов.
От 10 до 15 человек
Если проблем со здоровьем нет, или есть небольшие, то бегом в школу танцев для взрослых! Разомнетесь, растянетесь, укрепите здоровье!
Однако при наличии данных заболеваний, следует отнестись к занятиям с особой осторожностью:
— травмы (переломы и вывихи);
— заболевания
суставов;
— злокачественные новообразования;
—
остеопороз;
— грыжи различных локализаций;
—
сколиоз;
— варикозное расширение вен нижних конечностей
3-4 степени;
— вегето-сосудистая дистония (с
осторожностью при контроле самочувствия);
— острые
воспалительные заболевания малого таза (гинекологические).
Нашли себя в списке?
Тогда вам дорога к врачу.
Вы
сначала с ним решаете, что вам можно и нельзя, а потом идете
к тренеру и выбираете разрешенный тип нагрузки.