Танцы для взрослых

Танцы для взрослых - зарядись позитивом

в любом возрасте!

На занятиях по соло-латине — только девушки! Танцы для взрослых это умение танцевать самбу, румбу, джайв, ча-ча-ча и пасодобль в сольной версии.

🔺Укрепляет здоровье и приводит тело в форму

Танцы для взрослых заставляют работать мышцы, которые сложно «затронуть» даже в тренажерном зале.

🔺Становимся уверенными в себе, пластичными и грациозными

Вы испытаете неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни и любви ко всему миру. Hаучитесь жить счастливым настоящим.

🔺Латиноамериканская программа

Это прекрасная возможность проявить женскую индивидуальность, ведь танцы для взрослых не только помогают обрести хорошую форму тела, но и раскрывают настоящие эмоции

Расписание

Вторник и четверг 20.15 — 21.00

Нужна ли специальная подгтотовка?

Наши занятия рассчитаны для новичков, т.е. специальной подготовки не нужно!

Какая форма для занятий?

Свободная и не сковывающая движения.
Например: леггинсы, майка.
Для начинающих танцоров, мы рекомендуем легкую обувь на мягкой подошве (кроссовки, кеды).
После первого года обучения, по желанию, можно перейти на использование профессиональной обуви.

Такая обувь продается в специализированных магазинах, таких как VIP Dancer или в отделах спортивных магазинов.

Сколько человек в группе?

От 10 до 15 человек

Есть ли противопоказания для занятий в школе танцев для взрослых?

Если проблем со здоровьем нет, или есть небольшие, то бегом в школу танцев для взрослых! Разомнетесь, растянетесь, укрепите здоровье!

Однако при наличии данных заболеваний, следует отнестись к занятиям с особой осторожностью:

— травмы (переломы и вывихи);
— заболевания суставов;
— злокачественные новообразования;
— остеопороз;
— грыжи различных локализаций;
— сколиоз;
— варикозное расширение вен нижних конечностей 3-4 степени;
— вегето-сосудистая дистония (с осторожностью при контроле самочувствия);
— острые воспалительные заболевания малого таза (гинекологические).

Нашли себя в списке?
Тогда вам дорога к врачу.
Вы сначала с ним решаете, что вам можно и нельзя, а потом идете к тренеру и выбираете разрешенный тип нагрузки.

Танцы для взрослых